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  • 怀孕21周时胎儿的发育

    彻底摆脱了怀孕初期的身体不适，于您会发现自己异常的能吃，而且很多以前不喜欢的食品现在反倒成了您最喜欢的东西。好好利用这段时间，加强营养，增强体制，为将来分娩和产后哺乳做准备。此外还可以适当的参加一些孕妇学习班或自己买些相关的书籍来恶补产后喂养，照顾宝宝的知识。 ...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20253015180.html

  • 产妇的饮食应怎样安排

    产后1小时可让产妇进流质或半流质清淡饮食，因产后最初几天产妇的消化能力弱，应以米粥、软面、鸡汤、鱼汤、猪蹄子汤为主。7天后加用鱼、肉、鸡、米饭、包子等，可一日多餐，根据自己的口味调节，不需忌口。许多人按照传统的习惯限制产妇月子里的饮食，除了小米稀饭、鸡蛋、鱼、肉汤外，这也不能吃，那也不能吃，这是没有道理的，不仅于产妇的健康无利，而且乳汁分泌也会受到影响...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21432715448.html

  • 产妇为什么要注意保持良好的情绪

    产妇的神经系统变得比平时更为敏感，更脆弱。因为产妇经历“十月怀胎，一朝分娩”，整个身心发生了很大变化，产后体内的雌激素和孕激素水平下降，与情绪浮动有关的儿茶酚胺分泌减少，体内的内分泌调节处在不平衡状态，这是导致产妇心绪敏感、感情脆弱、情绪容易波动的主要原因。 有人统计，约有50％～70％的妇女在产后易因区区小事而表现为眼泪汪汪，情绪不稳定、好发...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21510415502.html

  • 产褥期应如何保健

    产后母体各系统要发生很大变化，尤其是子宫有创面，乳腺分泌功能旺盛，容易发生感染和其他病变，做好产褥期保健，是保证母婴健康的重要环节。我国民间有传统的“做月子”的习惯，说明自古以来人们对产后妇女的身体恢复就很重视，并且逐渐形成了一套月子里的风习，如：红糖水、小米稀饭、喝鸡汤、吃鸡蛋、月子里要“三避”，即避风、避客、避同房等。伺候月子者多是产妇的婆婆或孩子...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21512615507.html

  • 产妇也要洗头

    广东传统坐月子民俗认为“坐月子不洗头”“坐月子要用姜皮烧开水洗身或擦身。”“要坐满30天月子！”等等。那么产妇产后能不能洗头洗澡呢？其实，这些诸多的禁忌...汗液在皮肤停留会堵塞毛孔，造成皮肤发炎，长痱子，不洗澡还可使会阴部滋生细菌，易使会阴伤口感染。 　　 其实，产后更应注意保持皮肤和会阴的清洁，在保证室内温度适宜的情况下，可以进行淋浴，使用...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21514115510.html

  • 产妇分娩后的营养补充

    消耗体力的过程，身体非常虚弱。产后第2～3 天，乳腺开始分泌乳汁。要使产后乳汁分泌充足，光靠产后食疗并不够，而要从孕期就注意营养摄入，使营养储备充分。分娩后，营养对于产妇来说更为重要，需要量也较孕期为...不够通畅，不宜食用大量油腻催乳食品；在烹调中少用煎炸，多取易消化的带汤的炖菜；食物以偏淡为宜，遵循“产前宜清，产后宜温”的传统，少食寒凉食物；避免进食影响乳汁分泌的麦芽、麦乳精、啤酒等。 ...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21413315433.html

  • 月子食谱一

    酸100.2mg，能产热4920千卡。 功能：养血生精、益气补体、长肌肉、下乳汁，为产后“月母”补体下乳最有用之食品。内含脂肪丰富，且营养较为均衡，故为产后常用“月母食”。 月...mg，铁8.29mg，维生素A 575国际单位，维生素B1 1.62mg，维生素B2 1.61mg，尼克酸50.56mg，维生素C15.5mg，能产热1568千卡。 功能：鸡是产后“月母...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21423315440.html

  • 分娩期并发症之DIC

    血循环，使母血中的凝血和纤溶系统功能失控，发生DIC。 （2）羊水栓塞是由于羊水中的有形成分如胎脂、上皮细胞等进入母血所致。羊水中的有形成分本身就是一种促凝物质，能导致母体发生DIC。 （3）产后出血由宫缩乏力、胎盘滞留等所引起的产后出血，尤其是失血性休克可导致DIC，DIC又反过来加重产后出血，二者互为因果。 （4）感染性流产严重的感染性流产，由于引起感染的细菌或细菌内毒素进入母血循环，从而诱发...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21410215427.html

  • 产褥体操

    产妇恢复体型的运动。它不仅有利于锻炼产妇松弛 的肌肉，缓解疲劳，调节恶露，利于子宫复原，增进食欲，促进母乳分泌，而且对产后体型重塑也有很好的效果。 　　 请于产后第一天开始行动，活动幅度要适宜，不能硬来。如果拉痛了会阴缝合处的伤口，则要避免引起疼痛的动作。运动时可坐在床边，仰卧也可以 。产后第一天进行放松肌肉、解除疲劳的运动，从第二天开始进行促进身体恢复的运动。 　　 产后第一天 　　...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21521815517.html

  • 产妇在月子里的禁忌食品

    产妇在月子中应该避免食用以下食物： 寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。 辛辣食品，如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。 ...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21434715451.html
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